Thực phẩm tốt cho gan nhiễm mỡ

Thực phẩm tốt cho gan nhiễm mỡ


Thực phẩm tốt cho gan nhiễm mỡ

20-04-2017 Phòng Khám Kim Mã

Các triệu chứng của gan nhiễm mỡ vốn lành tính, tuy nhiên nếu chúng ta không phát hiện và điều trị sớm thì chính các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ sẽ biến chứng gây ra một số nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe và tính mạng của người bệnh. Chính vì vậy, ngoài sử dụng thuốc điều trị gan nhiễm mỡ theo hướng dẫn của bác sĩ thì người bệnh cần có một chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp và nên sử dụng một số thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ sau đây:

THỰC PHẨM TỐT CHO BỆNH GAN NHIỄM MỠ

Nấm hương

Bệnh gan nhiễm mỡ

Nấm hương thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ

Đầu tiên phải kể đến nấm hương. Đây là loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ có tác dụng tốt cho sức khỏe, giúp tiêu mỡ, chống u, hay chống các chất độc, tốt cho người bị cao huyết áp bởi vì trong nấm hương có có khuẩn albumin cao, mỡ ít, chứa tới 16 loại axit amin, cellulose, sterel thực vật, muối vô cơ và các chất hạ mỡ khác

Nấm hương chứa chất cellulose cho nên có tác dụng thúc đẩy vị tràng co bóp, giảm bớt sự hấp thu cholestorol của tiểu tràng, phòng bí đại tiện. Loại nấm này có khả năng thúc đẩy cholesterol phân giải nên ăn thường xuyên nấm hương có thể hạ thấp trigluxerit, cholesterol và hạ mỡ máu.

Với hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú, hương thơm và vị bùi bùi, nấm hương được sử dụng trong rất nhiều món ăn.

Mộc nhĩ đen

Mộc nhĩ đen có chất keo thực vật đặc biệt có thể giúp tràng vị co bóp mạnh hơn, làm cho chất béo ở đường ruột bài tiết ra ngoài, giảm bớt việc hấp thu mỡ trong thức ăn, do đó có tác dụng hạ mỡ trong máu, phòng ngừa chứng béo phì.

Rau câu

Rau câu có chứa axit béo không bão hòa nên có thể loại bỏ chất cholesterol quá nhiều bám ở thành huyết quản. Cellulose trong rau câu có thể điều tiết vị tràng làm cho cholesterol bài tiết ra ngoài, hạn chế việc hấp thu cholesterol.

Sắn dây

Chứa nhiều protein, cellulose thô, canxi và sắt, sắn dây không hàm chứa chất béo, làm hạ thấp nồng độ cholesterol và triglyxerine trong máu, có thể giúp hạ huyết áp, hạ mỡ.

Rau diếp cá thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ

Rau diếp cá thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ

Rau diếp cá

Thường xuyên ăn rau diếp cá có thể dự phòng cao huyết áp, mỡ cao trong máu. Rau diếp cá chứa nhiều cellulose giúp hạ mỡ trong máu hiệu quả. Cellulose không bị hấp thu vào cơ thể mà còn có tác dụng làm no bụng, giảm bớt hấp thu thức ăn vào cơ thể và đẩy chất thải trong ruột ra bên ngoài, khử mỡ hạ đường, phòng ngừa chứng u ở ruột..

Bí đao

Bí đao không chứa chất béo, tỷ lệ nước trong bí đao rất cao và có nhiều chất có ích cho cơ thể như các loại sinh tố và nguyên tố vi lượng. Trong bí đao còn có axit malonic, có thể hạ mỡ trong máu và khử chất mỡ thừa trong cơ thể.

Cà tím

Cà có chứa  nhiều sinh tố, đặc biệt là sinh tố P nên có thể làm tăng thêm độ dính của tế bào, nâng cao tính đàn hồi của vi huyết quản, phòng ngừa tiểu huyết quản xuất huyết. Cà còn có thể hạ thấp cholesterol, ngăn ngừa mỡ cao trong máu dẫn tới huyết quản bị tổn hại, có tác dụng điều trị phụ trợ các chứng mỡ cao trong máu, cao huyết áp, xơ cứng động mạch, khạc ra máu.

Măng tre

Măng tre thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ

Măng tre thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ

Măng tre có chứa nhiều axit amin, chứa protein, mỡ, canxi, sắt, carotein, vitamin B1, B2 mà cơ thể con người cần đến. Đây chính là một loại rau lý tưởng làm hạ thấp mỡ, đường, hạ thấp cholesterol trong máu và tăng chất cellulose.

Ăn quá nhiều măng đắng hoang dại khi chưa được chế biến kỹ có thể bị nhức đầu, chóng mặt bởi măng tuôi thường có chất Glycocid có khả năng biến thành axit Cyanhydric gây độc. Trước khi chế biến măng, bạn cần thái măng thành lát mỏng, xé thành sợi nhỏ ngâm trong nước sạch qua đêm trước khi chế biến, ngâm măng vào nước vôi trong, luộc qua vài nước để lọc cặn. Đồng thời, lúc luộc măng nên để hở nắp, như vậy măng sẽ phát huy tối đa tác dụng mà người ăn măng cũng không sợ bị nhiễm độc.

Tên đây là một số thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ mà bạn nên kết hợp ăn uống trong điều trị để cho kết quả tốt nhất. Ngoài ra bạn cũng nên hạn chế sử dụng mỡ động vật trong chế biến thức ăn, ăn những thức ăn nhiều chất béo, đồ nhiều dầu, nhiều đường. Rất nhiều người nhờ phát hiện sớm bệnh gan nhiễm mỡ và đã có thể chữa khỏi bệnh gan nhiễm mỡ độ nhẹ chỉ bằng cách cân bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt.

Contact

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn khách hàng thuận tiện trong việc liên hệ với bộ phận hỗ trợ với thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để có thể phục vụ bạn ngày càng tốt hơn.

Tags:

PHÒNG KHÁM KIM MÃ

Phòng khám Kim Mã uy tín luôn đi đầu trong việc khám chữa và điều trị bệnh... Xemthêm

Điện thoại tư vấn 0437.181.999

THƯ VIỆN ẢNH

facebook